J9九游会首页潮流健身小物更受亲睐 减肥达人必备“小道具”除了上健身房，一些家里也可以进行的器械锻炼，更受爱美MM们的亲睐，在时尚休闲的环境中，就能将健身美体进行到底。

　　相比去健身房进行相对专业的训练，很多MM对能在家中进行的时尚健身法更感兴趣，有些一些潮流“小道具”，更是令她们爱不释手，下面这些健身小物，你玩过了没有？

　　比传统跳绳的瘦身效果更加有效，弹力绳能够在运动过程中增加更多的阻力，让减肥瘦身事半功倍，甚至超越了简单器械运动及自由重量锻炼的效果。

　　健身球只是瑜伽训练当中的道具么？不，健身球还有更多更广泛的应用，譬如，你可以用健身球替换办公室座椅，不仅可以一边办公一边瘦身，还能预防颈椎、脊椎病变。

　　健身球质地柔软，可以有效减少运动伤害，任何MM都可以将其“玩弄与鼓掌之间”，悄无声息中就塑造出优美的身体线条，提高身体柔韧性和平衡能力。

　　如果你是80后，应该对呼啦圈风靡一时的减肥风潮记忆犹新。如今，MM们瘦腰健身呼啦圈仍然是热门选择。

　　弹簧呼啦圈和传统呼啦圈相比，不仅是改变了单调的扭腰，弹簧对腰部的作用，还能更有效的燃烧脂肪，健身效果自然更胜一筹。

　　健身达人都知道哑铃在健身当中的作用，可以让身体多个部位得到充分的锻炼J9九游会官网，塑造完美的胸、肩、背部轮廓，也是一直以来MM们都比较喜爱的小型健身器械。

　　如今，哑铃也穿上了各种颜色鲜艳的“外衣”，不仅是色彩丰富，更有多种可爱的形状供选择，喜欢哑铃健身的MM，不妨可以入手一个，增添健身锻炼的乐趣。