服务热线：
0898-08983399
健身知识
Fitness knowledge
分类>>运动健身知识PPT课件
2024-02-21 11:57:27
浏览次数：
次
返回列表运动健身知识PPT课件PPT模板第一部分讲的是宅家健身专用术语，分别有健身部位、动作J9九游会官网、组数、次数、重量、组间隔、速度、频率，并每个进行了详细介绍。第二部分讲的是宅家健身专业方式，有自行车、台阶器、平跑机、划船器，还有别的各种各样的适合女生的，比如健美体操、球类、棒类等等。第三部分讲的是宅家健身专用器材，它分为三个种类，全身性、局部性和小型健身器材。第四部分讲的是宅家健身小技巧，不要运动过量、注意脚的保养、学会间歇训练、使用智能运动设备等。
