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J9九游会真人游戏第一品牌问:运动的好处有哪些呢?身体锻炼能促进骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环、呼吸系统、消化系统的功能,有利于的生长发育,提高抗病能力,增强机体的适应性。降低儿童在成年后患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的几率J9九游会官网。身体锻炼是一种最积极、有效的健身方法。能降低你过早进入衰老期的危险。身体锻炼可以改善神经系统的调节功能,增强神经系统在对活动中出现的错综复杂变化的判断能力,及时作出协调、准确、迅速的反应;使适应内外环境的变化,保持肌体生命活动的正常进行。运动能调节的生理平衡,达到治病防病的作用。