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分类>>十大方法让男人可以更持久（组图）
2024-01-10 09:08:04
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返回列表十大方法让男人可以更持久（组图）加强锻炼控制的肌肉，中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在，然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动，10秒后再放松，反复几次。
不要急于插入，先在伴侣口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感，当进行时，插入不要太深，约内23厘米左右J9九游会真人游戏第一品牌，然后开始小幅度的活动，既让对方欲罢不能，又让在火热的内不会过早萎靡。
时不要只顾着自己达到。通过爱抚、刺激，让对方先感受到一次性，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的。
后本能的反应是睡觉，抑制一下这个，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次交合更长久。
