J9九游会官网男性想“经久不衰”除了药物男科专家：多做2件事一步到位大家好，这里是养生小课堂！随着社会生活的快速发展，很多年轻人不得不承受跟大的压力。也正是因为如此，才导致很多年轻朋友们早早的就把自己是身体拖垮了，到年迈的时候再想起了养生，却已追悔莫及，大家有什么不懂或者想了解的，也可以在评论区留言，我将一一为大家解答！今日话题：男性想“经久不衰”，除了药物，男科专家：多做2件事一步到位！

　　很多男这方面对于自己的这方面能力非常在意，生怕因为自己的这方面能力让自己的伴侣不满意，所以很多人在这上面也下了不少的功夫，购买了不少产品。但是很多人产品吃了不少却没有起到什么作用，甚至还有一些人吃了很多产品之后这方面能力更加差劲了。其实，我们只要做好这样几件事，就能让我们的这方面能力有所提高，还不用花一分钱。

　　第一件事就是要加强体育锻炼，因为在我们进行体育锻炼的时候身体的血液流动的速度会加快，所以我们身体内营养成分和垃圾排出体外的速度也是会提升的J9九游会真人游戏第一品牌，我们身体的免疫力也是会提升的，另外就是随着我们体育运动的强度提升，我们身体内雄这方面激素的分泌也会增多，这无疑对我们提升这方面能力有很大的帮助作用。

　　第二就是我们要经常做提肛的动作，这个动作首先能够对我们的前列腺起到很好的作用，让我们身体产生精子的速度提升，我们的这方面欲也会随之提升。另外就是这个动作对我们会阴部位的肌肉也能起到很好的锻炼的作用，锻炼这个部位的肌肉对于我们提升这方面能力也是有很大的帮助的。

　　对于很多男这方面想要提升这方面能力的想法可以理解，但是一定要记得是药三分毒，我们尽可能的通过运动的方式来提升自己的能力，这样才是对自己和伴侣负责。

　　十分感谢大家在百忙之中观看我的文章，你们的支持也是我无限的动力，如果大家有什么不同的看法也可以在评论区踊跃评论！谢谢！