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J9九游会最新资讯

2024-02-29 05:31:29
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  杠铃是一根长条状的器械,通常用于进行重量训练,比如深蹲、硬拉和卧推等动作,主要锻炼全身肌肉群。

  腿举机提供了一个平台,让您可以坐姿或仰卧姿势推动加重的平台J9九游会真人游戏第一品牌,以锻炼大腿肌肉,特别是股四头肌和臀部肌肉。

  自由重量器械区是用于训练自由重量训练的区域,包括哑铃、杠铃和重量碟等器械,可以进行各种力量训练和肌肉训练。

  这些是一些常见的健身房器械及其作用,每种器械都有不同的目标肌肉群和功能,可以根据个人的需求和健身目标选择使用。买正品健身装备,就上优个网!

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