J9九游会官网全民健身日也做个盘点说说自己的运动心得

　J9九游会官网全民健身日也做个盘点说说自己的运动心得小学时，学校开运动会，参加过立定跳远。不记得得了第几名，反正不是第一，但肯定是前几名为班级挣了分的。　　大学时代，有时间有场地，玩性达到了极致。校运会百米，跳远，4*...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12

告诉你几个超有用的健身心得也许会帮上你！

　告诉你几个超有用的健身心得也许会帮上你！健身的方式方法和心态，基本决定了你最后是否能达到锻炼的预期效果，有许多人已经走过的弯路就不要再踩了，多听听别人的健身心得与经验，能帮助你避免走入健身误区，拥有科学、正确的健身方法...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12

J9九游会登录入口从盲目健身到科学指导——健身指导下沉为全民

　J9九游会登录入口从盲目健身到科学指导——健身指导下沉为全民健身注入动力“以前就听说五禽戏、八段锦等有强身健体的功效，对中老年人也非常友好，于是就从网上找视频学习五禽戏。从一开始的一周练习两三天，到退休后每天练习，确实...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12

健身教练的感悟：健身应该是纯粹的不吹捧不虚假的！

　健身教练的感悟：健身应该是纯粹的不吹捧不虚假的！我是从16年学业刚结束才开始正式进入健身这个行业的，刚开始只懂得皮毛，但是当我深入接触后，我便发现我爱上了健身，我觉得健身应该是纯粹的，不吹捧，不虚假的。　　我刚开始健身...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12

“我的居家健身故事”有奖征文

　“我的居家健身故事”有奖征文科学健身、规范作息、合理营养，是我们对抗病毒提高自身免疫力的有效方法。在做好新冠肺炎疫情的防控工作中，每个人都应该行动起来，增强健康意识，加强体育锻炼，坚决打赢疫情防控攻坚战。　　从即日起，...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12

J9九游会登录入口全民健身“火” 龙年行大“运”

　J9九游会登录入口全民健身“火” 龙年行大“运”值农历甲辰龙年到来之际，广州日报全媒体体育部全体同仁恭祝广大读者新春吉祥、幸福安康。广州是一座四射的体育之城，体育文化厚重、广大市民更是有着健康的运动习惯。为了响应市民节...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-12