2年前的她就像十几岁的小姑娘健身后增重20斤越来越有女人味对于女性的身材，到底怎么样才算是好身材这个是没有唯一评价标准的，审美标准因人而异。年轻的女生都喜欢追求苗条的身材，觉得只有身材变瘦了才好看，她们说得最多的词就是减肥，体重过百对于她们来说都算是肥胖了。

　　但是她们对减肥又没有正确的认识，盲目减肥最后不仅没有减肥成功，还适得其反了。健身也是一样，健身前一定要学习好健身专业知识，这样训练的时候才会降低健身意外的发生。

　　韩国美女高胜英现在女神范十足，举手投足之间都散发着健身女性的魅力，就连同性看到她都会忍不住多看几眼流露出羡慕的眼神，更别说是异性。殊不知这位令广大男性痴迷的健身女神，在两年前还是一位“太平公主”。

　　健身之前她也像大部分女生一样追求瘦的身材，为了瘦她放弃了很多爱吃的美食，甚至长一段时间不吃肉只吃蔬菜水果，本来就属于瘦弱体质的她，经过这么折腾之后就成功“瘦身”了，体重最轻的时候只有七十多斤，因为节食身体营养严重跟不上来，经常头晕贫血，病怏怏的形象让男性看到她就掉头走，更别想着别人会欣赏自己的病态瘦身材了。

　　她意识到健康的重要性后就开始放弃减肥，并且通过健身来恢复健康的身体。刚开始健身的时候作为一名健身小白，她有很多不懂的地方，但她也没有请私人教练，而是利用休息的时间来补习健身知识，自己就这样学完一个动作又一个动作，虽然进度慢，但是训练效率还不错，每次训练的时候都能很快进入训练状态。

　　她在社交平台上跟网友分享了一组自己健身前后的对比照，以前的她看起来就好像一个十几岁的小女孩一样，看起来好小个，再看健身后的她，身材上围明显丰满了很多，身材曲线也锻炼出来了。

　　健身至今她体重增加了20斤，现在的体重保持在95斤到100斤之间，尽管已经完美逆袭成健身女神了，她也没有放弃健身，还是定期到健身做训练，身材越来越好，她也越来越有女人味了J9九游会官网。