健身入门基础知识(五)

　在前面的几篇文章里，介绍了进入健身房之前的一些小知识，今天想跟大家聊的是一个听起来形而上但是很实际的一个问题。　　去健身房的时候，如果细心观察，相信大家会有这样的感觉，有人进到健身房之后，很有规律很有节奏，一组动作做固...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31

2024全国新年登高健身大会福州分会场：千名群众登高迎新

　东南网12月30日讯（本网记者 张立庆）12月30日，由国家体育总局、中央广播电视总台中央电视台主办的“中国体育彩票”2024年全国新年登高健身大会福州分会场活动迎新起跑。来自各行各业近1000名登山爱好者参加活动。　...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31

健身操在中国丨从争议到流行跳操如今也讲“个性化定制”

　在马华（中）、郑多燕（左）、刘畊宏（右）等知名健身操教练的推动下，健身操在中国的30年也折射出大众对健康理念的认知过程。　　“天天跟我做，每天五分钟”……相信很多70后、80后对这句口号并不陌生。1993年，《健美五分...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31

这些隐藏的健身知识你学会了吗？

　随着初冬的临近，寒意也越来越重。大家在注重食补的同时，也要增强自我的保健意识。为了更好地丰富广大读者的健身生活，合肥市图书馆特联合合肥市体育局举办主题为“全民健身科学大讲堂”的全民科学健身讲座，让大家了解更多的健身知识...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31

马华、郑多燕、刘畊宏……健身操文化30年变迁与发展

　“天天跟我做，每天五分钟”……相信很多70后、80后对这句口号并不陌生。1993年，《健美五分钟》栏目在央视播出，健身主持马华身穿高开衩健，边喊边做运动，打破了很多人的传统思维，成了那个时代的健身符号。　　其实早在上世...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31

广西体卫融合赋能全民健身和全民健康高质量发展

　近年来，广西壮族自治区体育局大力开展体卫融合工作，通过加强机制、政策、组织、人才建设，加强科学健身知识推广和宣传，促进广西全民健身和全民健康水平的提升，广西体医融合工作取得明显成效，群众体育普及程度明显提高，广大人民群...

详情查看<MORE> TIME:2023-12-31